Vai arī tu strādā “dienu un nakti”, lai nodrošinātu sev un saviem tuviniekiem atbilstošus dzīves apstākļus, noliekot sevi un savu pašsajūtu otrajā plānā? Ieskaties un uzzini, kāpēc tas ir bīstami tavai garīgajai veselībai.
Izdegšanas sindroms “vienkāršā valodā” ir emocionāla pārslodze. Tā rodas intensīva darba, paaugstinātas atbildības sajūtas pret sevi un tuviniekiem, kā arī perfekcionisma rezultātā. Tā ir nopietns emocionāls stāvoklis, kuru nedrīkst pamest novārtā, jo pretējā gadījumā cilvēks var iedzīvoties vēl nopietnākās garīgās saslimšanās!
Lasi vēl: Šie simptomi norāda, ka tas ir kaut kas daudz nopietnāks par stresu
Tevi arī varētu interesēt
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt pazīmes, kas liecina, ka tev draud emocionālā izdegšana!