Vai arī tu strādā “dienu un nakti”, lai nodrošinātu sev un saviem tuviniekiem atbilstošus dzīves apstākļus, noliekot sevi un savu pašsajūtu otrajā plānā? Ieskaties un uzzini, kāpēc tas ir bīstami tavai garīgajai veselībai.
Izdegšanas sindroms “vienkāršā valodā” ir emocionāla pārslodze. Tā rodas intensīva darba, paaugstinātas atbildības sajūtas pret sevi un tuviniekiem, kā arī perfekcionisma rezultātā. Tā ir nopietns emocionāls stāvoklis, kuru nedrīkst pamest novārtā, jo pretējā gadījumā cilvēks var iedzīvoties vēl nopietnākās garīgās saslimšanās!
Lasi vēl: Šie simptomi norāda, ka tas ir kaut kas daudz nopietnāks par stresu
Tevi arī varētu interesēt
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt pazīmes, kas liecina, ka tev draud emocionālā izdegšana!
Tevi noteikti interesēs
- Deviņi noslēpumi, kurus aizmirst iemācīt autoskolāby Rinalds Bergmanis
- 55 gadus vecs jelgavnieks atklāj, kāpēc sievietēm, kuras neatbilst viņa skaistuma standartiem, nepiedāvā otro randiņuby Rinalds Bergmanis
- Tikai 10 kilometrus no Latvijas robežas manīts bīstams plēsējs: līdz šim Baltijā šis dzīvnieks dabā nebija sastopamsby Laura Andersone