Vai arī tu strādā “dienu un nakti”, lai nodrošinātu sev un saviem tuviniekiem atbilstošus dzīves apstākļus, noliekot sevi un savu pašsajūtu otrajā plānā? Ieskaties un uzzini, kāpēc tas ir bīstami tavai garīgajai veselībai.
Izdegšanas sindroms “vienkāršā valodā” ir emocionāla pārslodze. Tā rodas intensīva darba, paaugstinātas atbildības sajūtas pret sevi un tuviniekiem, kā arī perfekcionisma rezultātā. Tā ir nopietns emocionāls stāvoklis, kuru nedrīkst pamest novārtā, jo pretējā gadījumā cilvēks var iedzīvoties vēl nopietnākās garīgās saslimšanās!
Lasi vēl: Šie simptomi norāda, ka tas ir kaut kas daudz nopietnāks par stresu
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt pazīmes, kas liecina, ka tev draud emocionālā izdegšana!
Tevi noteikti interesēs
- Sievietēm, kuras ir nelaimīgas savā personīgajā dzīvē: 5 gudri padomi no Dalailamasby Rinalds Bergmanis
- Sīpolu diena 17. septembrī: ko nedrīkst darīt, lai nepiesauktu nabadzību un to, ka veiksme pagriež muguruby Laura Andersone
- Iebraucu savā pagalmā un tūlīt pie manis klāt bija likumsargs ar zizli: 3 sodi, ko varat saņemt pat savā pagalmāby Sandra Vīgante