Vai arī tu strādā “dienu un nakti”, lai nodrošinātu sev un saviem tuviniekiem atbilstošus dzīves apstākļus, noliekot sevi un savu pašsajūtu otrajā plānā? Ieskaties un uzzini, kāpēc tas ir bīstami tavai garīgajai veselībai.
Izdegšanas sindroms “vienkāršā valodā” ir emocionāla pārslodze. Tā rodas intensīva darba, paaugstinātas atbildības sajūtas pret sevi un tuviniekiem, kā arī perfekcionisma rezultātā. Tā ir nopietns emocionāls stāvoklis, kuru nedrīkst pamest novārtā, jo pretējā gadījumā cilvēks var iedzīvoties vēl nopietnākās garīgās saslimšanās!
Lasi vēl: Šie simptomi norāda, ka tas ir kaut kas daudz nopietnāks par stresu
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt pazīmes, kas liecina, ka tev draud emocionālā izdegšana!
Tevi noteikti interesēs
- Tiek atgādināts, ka no šī gada ir stājušās spēkā dažādas izmaiņas attiecībā uz bankas kartēmby Sandra Vīgante
- Leģendārais dziedātājs Viktors Lapčenoks intervijā bez aplinkiem pateicis, ko domā par jaunajiem latviešu mūziķiemby Laura Tiltiņa
- ”Jūs īrējat? Tad uz redzēšanos…” Kāpēc 52 gadu vecumā es nepieņemšu savās mājās vīrieti bez savas dzīvesvietas (pat ja viņš ir strādīgs)by Rinalds Bergmanis