Pirts un sauna ir lielisks atveseļošanās līdzeklis. Taču ir kaites, kad ne pirti, ne saunu apmeklēt nav ieteicams.
Visspēcīgāk pirts ietekmē sirds-asinsvadu sistēmu. Temperatūru svārstību rezultātā uzlabojas asinsrite. Karstums veicina vissīkāko asinsvadiņu – kapilāru paplašināšanos. Augsta temperatūra liek darboties pat tiem asinsvadiem, kas pirms tam “slinkoja” un savas funkcijas nepildīja.
Temperatūru kontrasts, kas rodas, ieejot baseinā, kapilārus sašaurina, bet izejot no baseina, asinsvadi atkal paplašinās un atdod lieko siltumu. Tā asinsvadi tiek vingrināti un stiprināti. Pirtī sirds, asinsvadi un asinis ir pilnā “kaujas” gatavībā.
Lasi vēl: Interesanti, kā pirts ietekmē Tavu veselību
Šķir nākamo lapu un uzzini, kad un kāpēc vajadzīga piesardzība!
