Šī ir viena no iedarbīgākajām īslaicīgajām diētām, kāda vien zināma. Diēta var ilgt divas nedēļas, kuru laikā iespējams atbrīvoties no 5 līdz 7 kilogramiem. Tā palīdzēs jums īsā laika posmā tikt vaļā no liekā svara.
Šķidrumu diēta palīdzēs attīrīt jūsu organismu un sagatavos to mazākai pārtikas uzņemšanai, kā arī samazinās kuņģa izmērus. Šķidrā diētiskā pārtika sevī iekļauj: piena produkti, zupas, sulas, ūdens un zāļu tējas. Maksimālajam dienas šķidruma patēriņam nevajadzētu pārsniegt 3 litrus.
Lasi vēl: Fiksā pāris dienu diēta (ēšanas plāns) pirms kāda nozīmīga pasākuma
Pāršķir lapu, lai uzzinātu diētas plānu!
Tevi noteikti interesēs
- Manas omītes recepte: daži pilieni viena produkta un pārtikas kodes pametīs jūsu skapjus un plauktusby Laura Andersone
- 7. septembrī Latvijas debesīs parādīsies Sarkanais Mēness: iespaidīgākā dabas parādība pēdējo 10 gadu laikāby Laura Andersone
- “Raimonds Pauls manā dzīvē ir atstājis neizdzēšamas pēdas…”: “Prāta Vētras” mūziķis atklājis ko negaidītuby Laura Andersone