Tieši no pazemināta pašvērtējuma cieš lielākā daļa cilvēku Eiropas valstīs. Nepārliecinātība par sevi, dažādi kompleksi un bailes ir zema pašvērtējuma sekas. Tieši tas neļauj cilvēkiem lūgt algas paaugstinājumu, pateikt kādam “nē”, aiziet no sevi izsmēlušām attiecībām un pat nomest lieko svaru!
Kā gan atpazīt sev pazeminātu pašvērtējumu?
Vārds “pašvērtējums” sastāv no divām daļām: pats – un vērtējums. Citiem vārdiem sakot, pašvērtējums – tas ir tas, kā mēs sevi novērtējam.
Pašvērtējums mēdz būt:
— Adekvāts
— Paaugstināts
— Pazemināts
Lasi vēl: Kā pārvarēt bailes vadīt auto, piemēram, pēc avārijas? Atklājam psihologu ieteikumus
Pāršķir lapu, lai uzzinātu zema pašvērtējuma pazīmes un ko ar tām darīt!
Tevi noteikti interesēs
- “Kādā brīdī iestājas rutīna…”: dziedātājai Aijai Andrejevai negaidīti jaunumi (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Kartupeļi nobeigsies vēl pirms pienāks ziema: ar ko nedrīkst tos glabāt kopāby Laura Andersone
- Dzīvesgudrs vīrietis nosauca 7 frāzes, pēc kurām, viņaprāt, būtu jāpārtrauc saziņa ar otru cilvēku pat tad, ja viņš ir tuvsby Sandra Vīgante