Vai jūs mēģināt zaudēt lieko svaru, vai vienkārši dzīvot veselīgāku dzīvi, ēdot veselīgi jums tiek sniegtas dažādas priekšrocības. Nav svarīgi, kas motivē jūs… šeit ir top 10 iemesli, kāpēc jums vajadzētu atteikties no vismaz dažām neveselīgām lietām (solīti pa solītim). Jūs būsiet daudz produktīvāks: Tāpat kā jūsu auto, arī jūsu smadzenēm ir vajadzīga kvalitātīva degviela, lai darboties efektīvi. Pētījumi atklāj, ka ēdot neveselīgu pārtiku, jums par 66 procentu paaugstināts risks saskarties ar produktivitātes zudumu….
Lasīt vairākAuthor: Mārtins
Seši iemesli kāpēc justies laimīgam, pat ja viss šobrīd nav ideāli
Esat pamanījuši, ka mūsu vidū ir daudzi cilvēki, kas neskatoties uz ikdienas rūpēm, spēj vienmēr saglabāt pozitīvismu un padarīt skaistāku dienu arī citiem?
Lasīt vairākKā izārstēt angīnu vienas dienas laikā
Ja Jums ir gadījies saslimt ar angīnu, mēs Jums piedāvājam vieglu veidu, kā izārstēt angīnu mājas apstākļos. Ātri un vienkārši.
Lasīt vairāk4 māsas uzņēma grupas fotogrāfijas 40 gadu garumā. Rezultāts…
Māsas Hetere, Mimī, Bēbe un Laura gadiem ilgi ir strādājušas pie satriecoša projekta – 40 gadu garumā viņas ir uzņēmušas kopēju fotogrāfiju.
Lasīt vairāk12 Pazīmes, ka Tev jāpārtrauc attiecības
12 pazīmju apkopojums, kuras , visticamāk, liecina, ka jūsu attiecībās ir jāpārtrauc vai arī kaut kam ir strauji jāmainās.
Lasīt vairāk7 veidi kā uzlabot mīļotā cilvēka dienu
Iepazīsties ar dažiem elementāriem veidiem, kas tavas otras pusītes dienu padarīs skaistāku. Izmanto šos ieteikumus, lai uzlabotu attiecības.
Lasīt vairākKo Tu domā, kad satiec savu bijušo pirmo reizi pēc šķiršanās
Interesants video, kurā redzams, kā izskatās, kad satiekas bijušie, ko viņi saka un ko varētu domāt!
Lasīt vairākLietas, ko vīrietis pirmo ievēro sievietē
Vai esi kādreiz domājusi, kas ir tas, ko vīrieši pirmo ievēro sievietē? Tas nav nekāds noslēpums, lūk vairākas lietas, ko vīrieši pamana sievietē to pirmo reizi satiekot.
Lasīt vairākKā pasargāt sevi no negatīviem cilvēkiem
Diemžēl, bieži vien rodas sajūta, ka negatīvi cilvēki ir visur apkārt Tavā dzīvē. Ja arī Tu negatīvi reaģē uz tiem, tad Tu vari ļoti ātri sabojāt savu garastāvokli, dodot ceļu skumjām, dusmām un aizkaitinājuma.
Lasīt vairākIzgudrota ierīce pret izvarošanu
Dienvidāfrikā izvarošana kļuvusi par endēmiju, tāpēc medicīnas tehniķe Sonete Ehlere izveidojusi ierīci sievietēm, lai ar to cīnītos.
Lasīt vairāk