Mūsdienās avokado pārdod visos lielveikalos, un daudzi to izmanto savā ikdienas uzturā.
Avokado ir meksikāņu lauru lapu radinieks. Auglis ir kalorisks, jo 100 gramos ir 200 kalorijas. Augsta tauku satura dēļ auglis ir mīksts un garšīgs. Avokado ir pareizas uzturvērtības produkts Nr. 1 uzturā. Lai arī tauku ir daudz, bet tie ir noderīgi. Produkts ir jāievieš uzturā, vēlams pastāvīgi.
Augļa priekšrocības
Produkta sastāvā ir oleīnskābe, šķiedrvielas, vitamīni, minerālvielas un mikroelementi. Bieža superprodukta lietošana atjauno ādas audus, padara matus elastīgus, sirdi un asinsvadus spēcīgus. Avokado uzlabo atmiņu un stiprina imūnsistēmu.
Augļos ir daudz kālija un E vitamīna. Augļa mīkstums ir dabisks antioksidants, kas aizsargā šūnas no patoloģiskām izmaiņām. Auglis darbojas arī kā afrodiziaks. Tas palielina dzimumtieksmi vīriešiem un sievietēm.
Turpinājumu lasiet nākmajā lapā!
Tevi noteikti interesēs
- Kā ietaupīt uz apkuri: 10 pārbaudīti veidi, kā saglabāt siltumu mājās
- Vai dvēsele pēc viņsaulē došanās atcerēsies savu dzīvi uz zemes – atbild gaišreģis Aleksandrs Šeps
- Taizemes viesus Latvijā pārsteidza vietējais dzēriens, kuru mēs dzeram ar gardu muti: “Kā jūs to vispār varat iedzert?”
- Daugavpils stacija… vilcienā iekāpj blondīne, viņai zvana telefons. Nejauši dzirdu sarunu, kuru līdz šim brīdim nespēju aizmirst
- 4 dīvainas valūtas, kas reiz patiešām eksistēja
- Kaķi aizsargā jūsu miegu: ko kaķi dara, kad jūs guļat (fakti, par kuriem jums uzmetīsies zosāda)