Mūsdienās avokado pārdod visos lielveikalos, un daudzi to izmanto savā ikdienas uzturā.
Avokado ir meksikāņu lauru lapu radinieks. Auglis ir kalorisks, jo 100 gramos ir 200 kalorijas. Augsta tauku satura dēļ auglis ir mīksts un garšīgs. Avokado ir pareizas uzturvērtības produkts Nr. 1 uzturā. Lai arī tauku ir daudz, bet tie ir noderīgi. Produkts ir jāievieš uzturā, vēlams pastāvīgi.
Augļa priekšrocības
Produkta sastāvā ir oleīnskābe, šķiedrvielas, vitamīni, minerālvielas un mikroelementi. Bieža superprodukta lietošana atjauno ādas audus, padara matus elastīgus, sirdi un asinsvadus spēcīgus. Avokado uzlabo atmiņu un stiprina imūnsistēmu.
Augļos ir daudz kālija un E vitamīna. Augļa mīkstums ir dabisks antioksidants, kas aizsargā šūnas no patoloģiskām izmaiņām. Auglis darbojas arī kā afrodiziaks. Tas palielina dzimumtieksmi vīriešiem un sievietēm.
Turpinājumu lasiet nākmajā lapā!
Tevi noteikti interesēs
- “Patiešām dievīgi garšīgi!”: dārza influenceris Dāvids padalās ar kūpinātās vistiņas recepti, ko pats gatavo mājās (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Vai ir vērts patiesībā iegādāties dzīvokli pirmajā stāvā: stāstu, ko atklājuby Rinalds Bergmanis
- Kaimiņiene Ilze bija kā “uzēdusies” mums ar vīru – pat mūsu suns viņai traucēja, bet reiz, nejauši viņu satiku veikalā…by Laura Andersone