Četri vingrojumi, kuri būtu jāveic ar basām kājām

Barefoot

Ieej jebkurā aptiekā – tu noteikti atradīsi plauktiņus, kuros redzami produkti pēdu problēmām: apavu zolītes, ortozes, pirkstu starplikas, papēžu ieliktņi, aizsargi pret tulznu veidošanos.

VIDEO:

Tas viss paredzēts, lai tu komfortabli varētu nēsāt apavus. Mums lielāko daļu šo palīglīdzekļu nemaz nevajadzētu, ja mēs nenēsātu apavus.

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!