Salāti ar kuskusu un dārzeņiem – īsts atradums vieglu un vienlaikus sātīgu ēdienu cienītājiem.
Viegli un barojoši dārzeņu salāti ar kuskusu, avokado, papriku un olīvām ir ideāls ēdiens tiem, kuri uzrauga savu figūru. Šie salāti ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti vērtīgi uztura ziņā, pateicoties svaigu dārzeņu un olīveļļas kombinācijai. Tie ir ideāli piemēroti gan pusdienām, gan vakariņām.
Sastāvdaļas:
Kuskuss – 1 glāze
Ūdens – 1 glāze
Nogatavojies avokado – 1
Saldā paprika (jebkuras krāsas) – 1
Melnās olīvas bez sēklām – 100 g
Neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa – 2 ēdamkarotes
Citronu sula – 2 ēdamkarotes
Sāls, svaigi malti melnie pipari – pēc garšas
Svaigi garšaugi (pētersīļi vai koriandrs) – dekorēšanai
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!
Tevi noteikti interesēs
- Suns aizšķērsoja ātrās palīdzības automašīnai ceļu un atteicās iet malā – tikai vēlāk kļuva skaidrs, kāds tam bija iemeslsby Sandra Vīgante
- Lūdzu Kārlim izremontēt mūsu dzīvokli jau 20 gadus – noguris, nav laika… Bet visu savu brīvo laiku viņš veltī kādai citaiby Laura Andersone
- “Šī, manuprāt, ir viena no skaistākajām!”: komponists Maestro Pauls saņems īpašu dāvanuby Laura Andersone