Eksperta viedoklis: Kāpēc tev NEKAD nevajadzētu dzert ledusaukstu ūdeni?

– Dzerot ledusaukstu ūdeni vai aukstus dzērienus, asinsvadi sašaurinās un gremošana ir kavēta.

– Tā kā ķermenis patērē enerģiju, lai regulētu ķermeņa temperatūru, auksta ūdens dzeršana var novest pie apgrūtinātas ķermeņa hidratācijas.

– Auksta ūdens dzeršana pēc maltītes palielina gļotu daudzumu ķermenī, kas pasliktina imūnsistēmu.

– Auksta ūdens dzeršana maltītes laikā liek sacietēt ēdienā esošajiem taukiem, kā rezultātā ķermenim tos ir grūtāk sagremot.

Avots: curejoy.com