Daudzi cilvēki tiecas pārvērtēt savus liekos kilogramus un veselīgo pilnīgumu uzskata par gandrīz vai aptaukošanos. Un, kaut arī liekais svars un aptaukošanās ir divi dažādi vienas un tās pašas problēmas līmeņi, tās nevajadzētu jaukt.
Lai noteiktu, vai jūs ciešat no aptaukošanās, vai arī jūsu pilnīgums ir pilnībā nekaitīgs un nav uzskatāms par novirzi no normas, pietiek vien izskaitļot ķermeņa masas indeksu.
Lai noteiktu ķermeņa masas indeksu, ir nepieciešams izmantot sekojošu vienkāršu formulu: svaru kilogramos dalām ar augumu metros kvadrātā. Šīs formulas piemēru un rezultātus lasiet nākamajā lapā.
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Sievietes atklāj, kurās vīrieša ķermeņa daļās viņām patīk un kurās nepatīk apmatojums!
Pāršķir lapu, lai noteiktu savu ĶMK!
Tevi noteikti interesēs
- 15 gadu vecuma starpība man nešķita problēma; manam izredzētajam piederēja dzīvoklis, uzņēmums un viņš izskatījās kā ideālais vīrietisby Rinalds Bergmanis
- Viens neatbildēts zvans, un jūs esat viņu sistēmā – krāpnieki šādi rīkojas tikai viena iemesla dēļby Sandra Vīgante
- Dabas pētnieks Vilis Bukšs atklāj, kad Latvijā sagaidīsim pirmo sniegu: ”Ilgi nav jāgaida”by Sandra Vīgante