6 piena aizstājējprodukti:
- Sviesta vietā izvēlies olīveļļu vai avokado;
- Govs vai kazas piena vietā izvēlies sojas pienu;
- Piena jogurta vai krējuma vietā izvēlies mandeļu piena naturālo jogurtu;
- Saldējuma vietā izvēlies sorbetu;
Lasi vēl: Kurš ir veselīgāks: pilnpiens vai maztauku piens? Uzturzinātnieka viedoklis
- Feta siera vietā izvēlies tofu sieru;
- Pienu smūtijos aizstāj ar kokosriekstu sulu.
Avots: rd.com
Tevi noteikti interesēs
- Dārznieks Dāvids padalās ar vērtīgu padomu: kā skaidri zināt, ka zeme ir pietiekoši silta, lai augus stādītu laukā (video)by Laura Blūma
- Ainavu dizaineri iesaka 3 puķes, ko iestādīt aprīlī: vasarā jūsu dārzs izskatīsies kā krāšņa gleznaby Laura Blūma
- Interesanta recepte sātīgiem kartupeļu salātiem gavēņa laikā – pat gaļu neprasīsiesby Anete Vītola