Ja koncentrējies uz veselības uzlabošanu, iekļauj savā diētā violetas krāsas pārtikas produktus: tie palīdz cīnīties ar lieko svaru un mazina risku saslimt ar vēzi.
Veselīgas diētas ievērošana var prasīt daudz laika un pūliņu. Tās laikā ievērojamo lietu saraksts šķiet nebeidzams – ēd vairāk lapu kāpostu, atsakies no gaļas, atsakies no cukura, ēd labos taukus nevis sliktos, stingri seko līdzi uzņemto kaloriju daudzumam. Mēs esam nonākuši jaunu veselības uzlabošanas izaicinājumu priekšā.
Patiesībā viss ir visnotaļ vienkārši: ēd visu, kas ir violets.
Diētas ārsti apstiprina, ka violetas krāsas pārtikas produktu patēriņš krasi pieaug – un tam ir labs iemesls.
Lasi vēl: Pārtikas produkti un ēdieni, kuri uzturā jāiekļauj ikvienam vīrietim, kurš vēlas būt vesels
Lai uzzinātu, kāds ir šis iemesls un kādus produktus vislabāk izvēlēties, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Šodien pamanīju pasažiera durvju rokturī monētu un nekavējoties izsaucu likumsargus – stāstu notikušoby Sandra Ločmele
- 5 svarīgākie orhideju mēslošanas noteikumi, kas mainīs jūsu aprūpi un auga labsajūtuby Anete Vītola
- Visu mantu nolēmām atstāt meitai, kura dzīvo Dobelē: kad dēls to uzzināja, viņa rīcība apgrieza mūsu dzīvi kājām gaisāby Rinalds Bergmanis