Rudens neviļus ir laiks, kad no saulainajām vasaras dienām ir grūti “atgūties”.
Bieža slimošana, slikta pašsajūta un nogurums, ir pazīmes, kas raksturīgas vairumam cilvēku šajā aukstajā periodā. Kā ar to cīnīties?
Mainoties laikapstākļiem, zūd enerģija pat vienkāršu uzdevumu veikšana un pasliktinās garastāvoklis. Arvien vairāk cilvēku saskaras ar tā dēvēto “rudens depresiju”.
Lai izlasītu vairāk, šķir nākamo lapu!