Daudziem cilvēkiem ikdienas stress kļūst par tik samilzušu problēmu, ka viņi naktīs nevar gulēt. Tas var būt īss un pārejošs periods, bet var arī novest līdz smagam bezmiegam, kas graujoši ietekmē gan veselību, gan izskatu, gan produktivitātes līmeni.
Bet tagad tam ir atklāts risinājums, un tas ir daudz vienkāršāks, nekā varētu šķist. Aizmirsti par medikamentiem vai mūziku ar vaļu skaņām; viss, kas tev vajadzīgs, ir banāns un mazliet kanēļa.
Lai uzzinātu, kā tas darbojas, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Tagad es vienmēr katrā istabā ievietoju glāzi ar sāli. Viesnīcas istabene man parādīja vienkāršu knifiņuby Rinalds Bergmanis
- 8. jūnijs senos senču ticējumos: 4 lietas, kas jādara šajā dienā, lai piesaistītu labklājību un veiksmiby Laura Kārkliņa
- Ja putns pie jūsu loga pieklauvē vai ietriecas tajā, tas patiesībā nav tikai negadījums, bet gan būtiska zīmeby Rinalds Bergmanis