Būdams aizņemts pilsētas strādnieks, kurš allaž pakļauts dažādiem stresiem un sasprindzinājumiem, es vienmēr meklēju veidus, kā ātri un vienkārši atslābināties.
Noderēt var sauna, mērcēšanās karstā vannā, vai mierīga pastaiga pie dabas. Taču ne vienmēr aizņemtajā dienas ritmā varam atrast laiku un līdzekļus tam.
Par laimi, zinātne ir atklājusi veidu, kā tu vari atbrīvoties no stresa, netērējot ne centa, turklāt pavisam īsā laikā.
Kad pamēģināsi, būsi pārsteigts par šī paņēmiena efektivitāti.
Lai uzzinātu, kā tas strādā, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Neviens nepateiks, cik jums gadu: 5 modes knifi dāmām pēc 50+by Rinalds Bergmanis
- “Tā bija elle!”: meteorologs Toms Bricis publicē baisus kadrus no spēcīgas vētras, kas plosīja Latviju (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Naktī uz 13. augustu Latvijas debesīs būs vērojama ļoti skaista dabas parādība (+ VIDEO)by Laura Andersone