Būdams aizņemts pilsētas strādnieks, kurš allaž pakļauts dažādiem stresiem un sasprindzinājumiem, es vienmēr meklēju veidus, kā ātri un vienkārši atslābināties.
Noderēt var sauna, mērcēšanās karstā vannā, vai mierīga pastaiga pie dabas. Taču ne vienmēr aizņemtajā dienas ritmā varam atrast laiku un līdzekļus tam.
VIDEO:
Par laimi, zinātne ir atklājusi veidu, kā tu vari atbrīvoties no stresa, netērējot ne centa, turklāt pavisam īsā laikā.
Kad pamēģināsi, būsi pārsteigts par šī paņēmiena efektivitāti.
Lai uzzinātu, kā tas strādā, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Kāpēc kaķis izvēlas tieši tevi: 4 galvenie faktori, kas to ietekmē
- Kāpēc melnās skrūves nav labākā izvēle: stāstu, ko pārbaudīju praksē
- Sargā ģimenes mieru un laimi: 8 augi, kas jānoliek savas mājas guļamistabā
- No Latvijas pārvācos uz Japānu un biju samulsusi par viņu mājas un ģimenes ”likumiem”
- Spāniete salīdzina bērnudārzus: “Latvijā pilnīgi viss ir savādāk nekā pie mums Spānijā, pat bērni”
- Kuri dzinēja apgriezieni patiesībā kaitē motoram — meistara skaidrojums vienkāršā valodā







