Austeres
Austeres ir viens no populārākajiem ēdieniem – afrodīzijiem. Tās satur daudz cinka, kas palielina testosterona līmeni un tādējādi arī tavu libido.
Granātāboli
Izpētīts, ka granātābolu lietošana uzturā palielina testosterona līmeni siekalās vidēji par 24%, kā arī normalizē asinsspiedienu, mazina nemieru un pozitīvi ietekmē vispārējo pašsajūtu..
Spināti
Spināti ne tikai palīdz augt stipriem muskuļiem, bet arī palielina testosterona līmeni lielās magnija koncentrācijas dēļ, ko tas satur.
Sēnes
Pētījumos atklājies, ka arī sēnes palielina testosterona līmeni, tāpēc ir veselīgas gan tiem, kas nodarbojas ar sportu, gan tiem, kas vēlas aktīvāku seksuālo dzīvi.
Avots: mindbodygreen.com
Tevi noteikti interesēs
Kur izmest tualetes papīru – podā vai atkritumos, skaidroju pareizo risinājumuby Rinalds Bergmanis- Priecīgi jaunumi nākuši klajā saistībā ar latviešu leģendāro dziedātāju Zigfrīdu Muktupāvelu par gaidāmo tuvākajā laikāby Laura Blūma
- “Ja sākšu domāt kā tāds vecs onkulis…”: leģendārais dziedātājs Žoržs Siksna atklāj, ko patiesībā domā par mūsdienu jaunatni (+ VIDEO)by Laura Blūma
