Lai būtu labā formā un spētu tikt galā ar visu, ko dzīve tev sarūpējusi, pietiekams miega daudzums ir būtisks.
Ja tev nekādi neizdodas izgulēties, daži paņēmieni tev palīdzēs uzlabot miega kvalitāti un kvantitāti.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Tevi noteikti interesēs
- “Tautai ir jāzina savas varones!”: TV personība Armands Simsons dalās nepatīkamā pieredzē, ko piedzīvojis no kādas sievietesby Laura Blūma
- Eiropa strādā pie būtiskām izmaiņām satiksmes drošības noteikumos – visvairāk tie skars automašīnas vecākas par 10 gadiemby Sandra Ločmele
- Ar vīru esam nodzīvojuši kopā 35 gadus. Man ir 53 gadi, viņam – 55. Šo gadu laikā mums piedzima dēls un divas brīnišķīgas meitasby Rinalds Bergmanis