Rudens un ziemas sezonā, deguns ir ne tikai tas, kas liecina, ka arā ir auksts, bet arī tas, kas ir pakļauts lielākajam saslimšanas riskam, jo apkārt ir tik daudz baciļu un mikrobu, kurus degunam nākas ieelpot un savu iespēju robežās – izfiltrēt. Palīdzi savam degunam!
Atklāsim kā mājas apstākļos var cīnīties ar deguna aizlikumu un nepieļaut deguna blakusdobumu iekaisumu! Zemāk aprakstītās metodes var izmantot ne tikai saslimšanas gadījumā, bet arī profilakses nolūkos.
Sāls šķīdums
Sāls šķīdumi, kurus var iegādāties aptiekās, var būt ļoti efektīvs deguna aizlikuma un elpošanas problēmu risinājums, bet jūs varat arī sagatavot šo sāls šķīdumu mājās ar nelielu daudzumu jodu saturošu sāli un sodu. Svarīgi: šo produktu nevar uzglabāt ilgāk par 24 stundām.
Tev nepieciešams:
– 250 ml destilēta ūdens
– 1 tējkarote sodas
– 1 tējkarote nejonizētā jūras sāls
– 1 tējkarote medus (pēc izvēles)
Pagatavošana:
– Pievienojiet sastāvdaļas siltam ūdenim.
– Medus nav obligāts, bet tas var būt noderīgs, ņemot vērā antibakteriālās īpašības.
– Maisiet līdz visas sastāvdaļas ir izšķīdušas.
– Ielejiet šo šķīdumu traukā ar aplikatoru (pipeti).
– Iepilieniet divus vai trīs pilienus katrā nāsī un turpmākās 34 stundas uzglabājiet šo šķīdumu ledusskapī.
Eikalipts un piparmētra
Vēl viens ļoti populārs mājas līdzeklis, lai atvieglotu deguna aizlikuma ir eikalipta vai piparmētras tvaiku elpošana. Tāpat tvaiks mazina deguna blakusdobumu iekaisuma veidošanos.
Mentola krēms
Uzsmērējiet mentolu saturošu krēmu zem nāsīm. Tas mazinās deguna aizlikuma atkārtotu veidošanos uz pāris stundām, kā arī nomierinās deguna gļotādu.
Lasi vēl: Kā mājas apstākļos samazināt holesterīna līmeni? Lūk, kā – ātri un dabīgi!
Avots: fithacker.ru