Vai arī tava atvase labāk ēd tādus neveselīgus našķus kā čipsus, želejkonfektes, šokolādes konfektes un batoniņus, bet tu labāk redzētu viņu ēdam dārzeņu uzkodas ar jogurta mērcīti? Tu neesi vienīgais.
Mamma no ASV ir radījusi unikālu uzkodu mērces recepti, kas izskatās pēc varavīksnes. Mērces galvenā sastāvdaļa ir grieķu jogurts, kas nozīmē, ka mērcīte ir veselīga un uzturvielām bagāta.
Bērni par šādu mērcīti būs sajūsmā, un tev vairs nebūs jādomā par to, kā pierunāt apēst dienas devu ar dārzeņiem. Atliks vien sagriezt dārzeņu uzkodas, uztaisīt šo uzkodu mērcīti un novērot, kā dārzeņu šķīvis tiek iztukšots.
Pāršķir lapu, lai iepazītos ar recepti!
Tevi noteikti interesēs
- TV raidījuma vadītājas Janas Duļevskas vīram sākusies jauna dzīve – pati aktrise atzīst, ka šim visam neticējaby Sandra Vīgante
- Balstoties uz VID datiem, Aldis Gobzems ir mainījis savu vārdu un uzvārdu – zināms uz kāduby Sandra Vīgante
- Ne tikai salds, bet arī īpašs – 5 oriģinālas zemeņu ievārījuma receptes kā marmelādeby Rinalds Bergmanis