Kā padarīt dārzeņu ēšanu pievilcīgāku bērniem? Piedāvājam dip-mērces recepti “Varavīksne”

Vai arī tava atvase labāk ēd tādus neveselīgus našķus kā čipsus, želejkonfektes, šokolādes konfektes un batoniņus, bet tu labāk redzētu viņu ēdam dārzeņu uzkodas ar jogurta mērcīti? Tu neesi vienīgais. 

Mamma no ASV ir radījusi unikālu uzkodu mērces recepti, kas izskatās pēc varavīksnes. Mērces galvenā sastāvdaļa ir grieķu jogurts, kas nozīmē, ka mērcīte ir veselīga un uzturvielām bagāta.

Bērni par šādu mērcīti būs sajūsmā, un tev vairs nebūs jādomā par to, kā pierunāt apēst dienas devu ar dārzeņiem. Atliks vien sagriezt dārzeņu uzkodas, uztaisīt šo uzkodu mērcīti un novērot, kā dārzeņu šķīvis tiek iztukšots.

Lasi vēl: Kur ir pareizi uzglabāt tomātu mērces – ledusskapī vai virtuves skapītī? Pieliekam punktu debatēm

Pāršķir lapu, lai iepazītos ar recepti!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru