Valstīs, kur ziemas ir aukstas, ar ziemas depresiju sirgst aptuveni 80% iedzīvotāju. Turklāt sievietes no tās cieš četras reizes biežāk nekā vīrieši.
Starp citu, ziemas depresijai ir pakļauti ne tikai cilvēki, bet arī mājdzīvnieki: arī viņi saules gaismas trūkuma dēļ ziemas nogalē kļūst saguruši, slimīgi un kaprīzi. Mājdzīvniekiem šo periodu pārdzīvot palīdz saimnieka rūpes, uzmanība un D un E vitamīnu saturošs ēdiens.
Lasi vēl: Kā pārvarēt ziemas nogurumu un kur meklēt motivāciju treniņiem? Ieskaties un uzzini!
Tevi arī varētu interesēt
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā ārstēties no ziemas depresijas!
Tevi noteikti interesēs
- Šī sieviete 40 gadu vecumā kļuva gan par māti, gan par vecmāmiņu: iedvesmojoša stāsts par daudzbērnu māmiņuby Rinalds Bergmanis
- Samtenes: nolēmu pastāstīt jums, kāpēc vairs tās nestādīšu un neļaušu arī savām draudzenēmby Rinalds Bergmanis
- Tie sabojā pamatus – koki, kurus nevajadzētu stādīt pie mājasby Anete Vītola