Valstīs, kur ziemas ir aukstas, ar ziemas depresiju sirgst aptuveni 80% iedzīvotāju. Turklāt sievietes no tās cieš četras reizes biežāk nekā vīrieši.
Starp citu, ziemas depresijai ir pakļauti ne tikai cilvēki, bet arī mājdzīvnieki: arī viņi saules gaismas trūkuma dēļ ziemas nogalē kļūst saguruši, slimīgi un kaprīzi. Mājdzīvniekiem šo periodu pārdzīvot palīdz saimnieka rūpes, uzmanība un D un E vitamīnu saturošs ēdiens.
Lasi vēl: Kā pārvarēt ziemas nogurumu un kur meklēt motivāciju treniņiem? Ieskaties un uzzini!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā ārstēties no ziemas depresijas!
Tevi noteikti interesēs
- Ar īpašiem vārdiem pie Guntara Rača vērsies komponists Maestro Raimonds Paulsby Laura Blūma
- Es vienmēr gatavoju šīs “Skaistules” sviestmaizes svētku galdam; tās ir ļoti garšīgas, kārdinošas un neizmaksā dārgiby Jeļena Kuzmenko
- Apelsīnu miziņas izmantošana dārzā – lieliski padomi dārzkopjiemby Anete Vītola