Dzer
Ilgi atrodoties saulē, tu pazaudē lielā daudzumā ūdeni no sava ķermeņa. Tāpēc nepieciešams dzert daudz šķidruma – H2O. Nedrīkst dzert ne aukstu alu, ne Margaritu ar ledu, nekādus alkoholus, tikai tīru ūdeni.
Apsālies
Ar sviedriem cilvēks izdala sāli. Bet tā ir nepieciešama, lai regulētu asins spiedienu un lai nodrošinātu pareizu vielmaiņu. Palīdzēs paka čipsu vai vobla. Un izlasi iepriekšējo punktu, uzdzer pa virsu minerālūdeni.
Nomierini ādu
Auksts mitrs dvielis, uzliekot uz apdeguma vietas, noņems dedzināšanu. Ar kumelīšu vai alvejas losjonu āda ātrāk reģenerēsies. Skābie piena produkti arī palīdzēs, bet tiem arī ir jābūt svaigiem: sabojājušies produkti saturēs mikroorganismus, kas nav labi nojātai ādai.
Sargi sevi
Ja ilgi esi nogulējis pludmalē, tu konstatēji, kad debesis ar zemi ir apmainījušās vietām, bet ar tavu ķermeni var uzsildīt jūru – visticamāk, tev ir saules dūriens. Lai nevilcinoties pie tevis ved ārstus.
Avots: www.maximonline.ru
Tevi noteikti interesēs
- Amerikānis devās uz pirti kopā ar savu latviešu kaimiņu: pēc pusstundas viņš jau kliedza: “Kas tas bija?!” un prasīja vēl
- “Šī matu krāsa “atņem” gadus”: slavenību stilists nosauc galveno rudens modes tendenci sievietēm pēc 50 gadiem
- Rudens Atvadu diena 28. oktobrī: kāpēc šajā dienā nedrīkst mazgāt veļu un citas lietas, kas var piesaistīt neveiksmes
- “Oktobra beigās sniega stihijas ir bijušas bieži!”: meteorologs Toms Bricis prognozē laika apstākļus šai nedēļai
- Laiks sagatavoties pārmaiņām: Visums novembrī nesīs lielu veiksmi trim Ķīniešu horoskopa zīmēm
- Vīramāte uzreiz prasīja veikt DNS testu, jo mūsu dēls nebija līdzīgs tēvam; kad atnāca rezultāti, viss kļuva skaidrs






