Dzer
Ilgi atrodoties saulē, tu pazaudē lielā daudzumā ūdeni no sava ķermeņa. Tāpēc nepieciešams dzert daudz šķidruma – H2O. Nedrīkst dzert ne aukstu alu, ne Margaritu ar ledu, nekādus alkoholus, tikai tīru ūdeni.
Apsālies
Ar sviedriem cilvēks izdala sāli. Bet tā ir nepieciešama, lai regulētu asins spiedienu un lai nodrošinātu pareizu vielmaiņu. Palīdzēs paka čipsu vai vobla. Un izlasi iepriekšējo punktu, uzdzer pa virsu minerālūdeni.
Nomierini ādu
Auksts mitrs dvielis, uzliekot uz apdeguma vietas, noņems dedzināšanu. Ar kumelīšu vai alvejas losjonu āda ātrāk reģenerēsies. Skābie piena produkti arī palīdzēs, bet tiem arī ir jābūt svaigiem: sabojājušies produkti saturēs mikroorganismus, kas nav labi nojātai ādai.
Sargi sevi
Ja ilgi esi nogulējis pludmalē, tu konstatēji, kad debesis ar zemi ir apmainījušās vietām, bet ar tavu ķermeni var uzsildīt jūru – visticamāk, tev ir saules dūriens. Lai nevilcinoties pie tevis ved ārstus.
Avots: www.maximonline.ru
Tevi noteikti interesēs
- Kā saglabāt burkānus svaigus visu ziemu – it kā tikko no dobes
- Vīramāte uzreiz prasīja veikt DNS testu, jo mūsu dēls nebija līdzīgs tēvam; kad atnāca rezultāti, viss kļuva skaidrs
- Man nācās pateikt draudzenei, ka vīrs mani nelaiž ar viņu tikties: bet viss nebija tik vienkārši
- Pie manis uz Ventspili atbrauca draugs no Marokas un viņam ļoti nepatika 8 lietas ko latvieši atļaujas darīt: stāstu ko
- Likumsargs lūdz autovadītāju atvērt motora pārsegu: kāpēc vairums šoferu pieļauj milzu kļūdu šajā situācijā
- Amerikānis devās uz pirti kopā ar savu latviešu kaimiņu: pēc pusstundas viņš jau kliedza: “Kas tas bija?!” un prasīja vēl






