Dzer
Ilgi atrodoties saulē, tu pazaudē lielā daudzumā ūdeni no sava ķermeņa. Tāpēc nepieciešams dzert daudz šķidruma – H2O. Nedrīkst dzert ne aukstu alu, ne Margaritu ar ledu, nekādus alkoholus, tikai tīru ūdeni.
Apsālies
Ar sviedriem cilvēks izdala sāli. Bet tā ir nepieciešama, lai regulētu asins spiedienu un lai nodrošinātu pareizu vielmaiņu. Palīdzēs paka čipsu vai vobla. Un izlasi iepriekšējo punktu, uzdzer pa virsu minerālūdeni.
Nomierini ādu
Auksts mitrs dvielis, uzliekot uz apdeguma vietas, noņems dedzināšanu. Ar kumelīšu vai alvejas losjonu āda ātrāk reģenerēsies. Skābie piena produkti arī palīdzēs, bet tiem arī ir jābūt svaigiem: sabojājušies produkti saturēs mikroorganismus, kas nav labi nojātai ādai.
Sargi sevi
Ja ilgi esi nogulējis pludmalē, tu konstatēji, kad debesis ar zemi ir apmainījušās vietām, bet ar tavu ķermeni var uzsildīt jūru – visticamāk, tev ir saules dūriens. Lai nevilcinoties pie tevis ved ārstus.
Avots: www.maximonline.ru
Tevi noteikti interesēs
Vilis Bukšs prognozē marta laikapstākļus: zināms, kad brīžiem gaidāms pat +17 grādu silts pavasaris- Ko par raksturu stāsta nesaklāta gulta: zinātnieki atklājuši kopīgu iezīmi tiem, kuri no rītiem nesteidzas
- Skaistumkopšanas nozarē stājušies spēkā jauni valdības noteikumi: “Diemžēl daudziem nāksies pārtraukt strādāt”
- Mierīgo un pavasarīgo gaidīšanu nomainīs krietni skarbāki laikapstākļi: “Ciklons ieradīsies sākot no 6.marta”
- Braucu pa Lietuvu, apturēja likumsargi un lika parādīt mēli. No sākuma nesapratu, kāpēc, bet man paskaidroja
- Laikapstākļu kartēs pamanīta atmosfēras anomālija – 5. martā mierīgais laiks beigsies
