Līdz ar aukstā laika iestāšanos, ārsti aizvien vairāk rekomendē uzturā lietot dzīvnieku izcelsmes produktus, kurus arī var droši izmantot slimību profilaksei un cīņā pret dažādām infekcijām.
Viens no šiem produktiem ir speķis.
Ko labu mums sniedz speķis?
Speķī lielos daudzumos ir atrodami A, D un E vitamīni, kā arī karotīns. Šie zemādas tauki palīdz uzturēt kārtībā imūnsistēmu un uzlabo vispārējo organisma stāvokli, kas jo īpaši svarīgi ir aukstajā laika periodā.
Par to, ka speķis nav veselīgs, dzirdējuši ir daudzi, tādējādi baidot tos, kuri patiesi iecienījuši šo produktu. Mēs šodien aplūkosim, kā tad ir patiesībā, apgāžot dažādus mītus.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu mītus par speķi!
Tevi noteikti interesēs
- Cilvēki sāk saņemt no CSDD biedējošus e-pastus: kāds klients dalās iespaidos par tur esošo informācijuby Sandra Vīgante
- Vai tiešām pirmais sniegs būs jau septembrī: sinoptiķi izteikuši jaunu prognozi rudens sākumamby Sandra Vīgante
- Decembrī gaidāmas klusas šausmas: prognozētāji ir teikuši, kā sāksies ziemaby Sandra Vīgante