Līdz ar aukstā laika iestāšanos, ārsti aizvien vairāk rekomendē uzturā lietot dzīvnieku izcelsmes produktus, kurus arī var droši izmantot slimību profilaksei un cīņā pret dažādām infekcijām.
Viens no šiem produktiem ir speķis.
Ko labu mums sniedz speķis?
Speķī lielos daudzumos ir atrodami A, D un E vitamīni, kā arī karotīns. Šie zemādas tauki palīdz uzturēt kārtībā imūnsistēmu un uzlabo vispārējo organisma stāvokli, kas jo īpaši svarīgi ir aukstajā laika periodā.
Par to, ka speķis nav veselīgs, dzirdējuši ir daudzi, tādējādi baidot tos, kuri patiesi iecienījuši šo produktu. Mēs šodien aplūkosim, kā tad ir patiesībā, apgāžot dažādus mītus.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu mītus par speķi!
Tevi noteikti interesēs
- Draudzene no Cēsīm pārcēlās dzīvot pie vīrieša, kurš bija par 12 gadiem jaunāks: pēc trim mēnešiem klusējot aizgāja — viņa atklāja, kāpēcby Rinalds Bergmanis
- Ļoti garšīgas un vienkāršas kartupeļu pankūkas bez rīvēšanas, miltiem un olāmby Jeļena Kuzmenko
- “Swedbank” izplata saviem klientiem ļoti nepatīkamu ziņojumu: ”Daudzi var saņemt vēstules”by Sandra Vīgante