Speķis var radīt aptaukošanos
Tā nav vistīrākā patiesība, jo speķis, tāpat kā jebkurš cits produkts negatīvi uz ķermeni var iedarboties tikai tad, ja tas tiek lietots pārāk lielos daudzumos. Veseliem cilvēkiem, kuriem nav problēmu ar kuņģa un zarnu trakta darbību, speķis nāks tikai par labu. Ieteicamā dienas deva (veselam cilvēkam) ir 10 – 30 g.
Speķis – pārāk smags produkts
Tas arī ir mīts! Veseliem cilvēkiem speķis nevar radīt problēmas ar gremošanas traktu. Zemādas tauki organismam ir ļoti veselīgi, jo šāds produkts ķermeņa temperatūrā mūsu organismā kūst. Ir vērts piekodināt, ka cilvēkiem, kuram ir problēmas ar žulti, speķi nevajadzētu ēst.
Speķis – vieni tauki!
Kurš teica, ka tas ir slikti? Zemādas tauki ir unikāla struktūra, kuras sastāvā ir arahidonskābe. Šī viela ir ļoti nepieciešama mūsu organismam, jo bez tā nevar iztikt neviena imūnās atbides reakcija, tā ir ļoti nepieciešama arī holesterīna vielmaiņai.
Speķī ir liels holesterīna daudzums
Tāpat kā jebkurš dzīvnieku izcelsmes produkts, arī speķis satur holesterīnu. Tikai tajā esošais daudzums nav tik liels, kā mēs domājam. Vidēji 100 g svaiga speķa ir 70 – 100 miligrami holesterīna. Lai jūs varētu labāk saprast: 100 g liellopu nieru ir 1126 miligrami holesterīna. Taču nav jāsatraucas, ja esat apēduši produktu, kura sastāvā ir daudz lielāks šīs vielas daudzums. Ārsti jau sen ir pierādījuši, ka holesterīna daudzums asinīs un audos ir maz atkarīgs no tā, cik daudz holesterīna tika uzņemts.
Daudz svarīgāk par to ir holesterīna vielmaiņa. Organismam nepieciešams saņemt pēc iespējas vairāk veselīgo vielu, un tad tās ir pareizi jāpārstrādā. To izdarīt palīdz speķī esošās skābes – linolskābe un arahidonskābe.
Maize ar speķi ir ļoti kaitīga
Lai arī cik dīvaini nešķistu, tā arī nav patiesība. Šāds savienojums mūsu organismam ir pat ļoti veselīgs, ja cilvēks pats ir vesels.
Arī tiem, kuri vēlas notievēt, speķis var noderēt, jo tas ir lielisks enerģijas avots. Speķis ar dārzeņiem – labākā izvēle diētas laikā.
Avots: takprosto.cc
Darbojos ar gadījumiem un nejaušībām. Sportloto tipa izlozes ar nejauši izkritušām bumbiņām ir milzīgs lauks dažādām darbībām, teoriju izvirzīšanai, teorētisko principu izvirzīšanai, matemātiskajiem pamatiem un pārbaudei dzīvē. Pēdējais interesantais lauciņš, ar ko esmu aizrāvies, ir grupu spēles – vairāki, īstenībā – daudzi dalībnieki samet pa vienādai iemaksai un iegādājas ļoti daudz dažādu loterijas numuru kombinācijas, no kurām ar ļoti augstu ticamību, vismaz minimālo skaitļu daudzumu, par kuru pienākas izmaksa, vinnēs daudzi, bet ir vērā ņemama, atšķirībā no mazticamas, kura ir piedaloties tikai ar vienu kombināciju, iespēja, uzminēt arī pilnībā visu kombināciju. Lai gan laimesti, parasti tie ir vairāki katrā partijā, tiek sadalīti uz visiem dalībniekiem, katrs saņem it kā “mazumiņu”, tomēr šis mazumiņš nereti izrādās pat vairāki tūkstoši eiro vai dolāri, atkarībā no loterijas, kurā piedalāmies. Pagaidām lielāko Rietumeiropas un ASV loteriju rīkotāji šo nav aizlieguši. Tā nu regulāri, vairākas reizes mēnesī spēlējot, pietiek gan nelielās mājiņas Rīgas nomalē kredītu samaksāt, gan brīvdienās aizbraukt apceļot Latviju vai tepat kaut kur Lietuvu, Igauniju, gan garākās brīvdienās aizšaut kaut kur tālāk.
Ja ir interese, var nāk pamēģināt, piedalīties. Reģistrējoties caur šo saiti, viena biļete būs bez maksas: http://bit.ly/2ejQV1h Otru tādu pašu kā ieteicējs saņemšu es
Un tagad padomājiet par visiem tiem murgiem,ar kuriem mūs “iebaro” mūsdienu pseidozinātnieki,noniecinot produktus,kurus cilvēki ir ēduši tūkstošiem gadu !
bet kā tad ar antibiotikām un hormoniem ar kuriem piebaro dzīvniekus. Vai tie nekādu ļaunumu nenodara ja ēdam to gaļu?
Kādas te muļķības!!!!!! 😀
Mans opis nodzīvoja līdz 102 gadiem, ēda tikai speķīti, neatzina lieso gaļu, tiesa arī strādāja kārtīgi.
Arii es eedu speki visu muuzu,ne jau katru dienu un sapraatiigos daudzumos.Par lieko svaru nesuudzos.Nekaadu suudziibu par kunga slimiibaam man nav.Esmu sasniegusi “pieklaajiigu” vecumu.Eedu,ko prasa organisms un ,kas garso.
mans opapas un omamms ar nodzīvoja līdz sirmam vecumam ezdams tikai to pašu speķīti ,tagad jau cūkas baro ar visadiem mēsliem,tāpec jau ir kaitīgs veselibai .
ēdu(pagātnē), ēdu(tagadnē) un ēdīšu.. garšo un resns noteikti neesmu )
Man speķi tieši tgd ziemā vairāk kārojas 🙂 Šodien pēc ilgāka laika nopirku kārtaino vārīto speķīti ar sālīti un piperiem:)
Das ist Johan špek und mašinpistol…