Apēd ŠO un tu spēsi ātri aizmigt! Efektīvs līdzeklis cīņai ar bezmiegu!

a

Ja tev ir problēmas ar vienmērīgu miegu, īpaši, ja mēdz bieži naktī uzmosties, zini, ka tas ļoti kaitē tavai veselībai.

Pietiekams un veselīgs miegs ir vitāli svarīgs pareizai organisma funkcionēšanai.

Ir vairāki veidi kā nodrošināt labu miegu, viens no variantiem ir pirms gulētiešanas apēst šo mikstūru, par kuru stāstīsim šajā rakstā. Tas palīdzēs labāk izgulēties, lai no rīta tu pamostos svaigs kā gurķītis!

Šis maisījums sastāv tikai no trīs sastāvdaļām un tie pazemina stresa hormonu darbību, kortizola līmeni. Kortizols ir tas, kas liek tev naktī uzmosties, traucējot tava miega ciklu.

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu kā pagatavot šo mikstūru un ko vēl labu tāda dara organismam:


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Nav komentāru

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.

    Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

    Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

    Close