Līdz šim tu zobus esi mazgājis nepareizi – šie padomi palīdzēs atgūt zobu baltumu!

Esi godīgs: vai tu tiešām, mazgājot zobus, domā par to, vai dari to pareizi?

Vai tu tiešām apzinies, ko tu dari, vai arī vienkārši paķer zobu birsti, lai nodabūtu no zobiem nost jūtamo aplikumu? Vai tā jau ir kļuvusi par tādu rutīnu, ka tev nav ne mazākās nojausmas, ko tu dari?

Dobuma un smaganu slimības var rasties, ja neievērosi pareizu mutes higiēnu, tādēļ varbūt ir vērts atgriezties vairākus gadus atpakaļ, kad tev bērnudārzā tika mācīts, kā pareizi tīrīt zobus. Iespējams, ka tu to dari pareizi, bet atkārtošana ir zināšanu māte – atjaunot zināšanas nekad nenāks par ļaunu.

Lasi vēl: Kariess ir apstādināms! Šie 5 soļi ļaus atgūt zobiem veselīgu izskatu

Šķir lapu talāk, lai uzzinātu, kā pareizi tīrīt zobus!