Pētījumā, kas veikts Viljama un Mērijas Koledžā, piedalījās 700 dalībnieku, kuri 30 dienas uzturā lietoja fermentētu pārtiku.
Diētā tika iekļauti tādi pārtikas produkti kā jogurts, kefīrs, fermentēts sojas piens, miso zupa, skābēti kāposti, tumšā šokolāde, mikroaļģu sulas, marinēti gurķi un diedzētas sojas pupiņas.
Eksperimenta dalībnieki pēc šādas diētas ievērošanas secināja, ka jūtas mazāk trauksmaini un nav tik depresīvi. Pieskaņot iepriekš minēto pārtikas produktu patēriņu ikviena vajadzībām ir ļoti grūti, jo katra cilvēka gremošanas sistēma ir savādāka.
Lasi arī: Vīrietis nopirka neremontētu Hruščovkas dzīvokli un pārvērta to par šiku dzīvesvietu
Par spīti tam, minēto produktu pārēšanās neizraisa nepatīkamus blakusefektus. Tie tikai palīdz cilvēka organismam. Pamēģini arī tu, sāc ar vienu fermentētas pārtikas vienību dienā un tad turpini pakāpeniski palielināt tās skaitu. Ja mēnesi no vietas katru dienu apēdīsi pa marinētam gurķītim, noteikti jutīsies labāk gan fiziski, gan garīgi!
Avots: higherperspectives.com
Tevi noteikti interesēs
Pasūtīju “Temu” preci, bet gala rezultātā savu paku nesaņēmu un no kartes “norāva” lielāku summu- “Nepaspēju pāri slieksnim pārkāpt kā mamma jau prasa – ko atvedi; izskatās, ka es pelnu tikai viņai” sūrojas Dainis
- 16.martā gaidāma “Liktenīgā mēness diena”: kāpēc šajā dienā ir tik būtiski atvērt visus mājas logus
- Kaukāza meitene Patimata pieļauj kļūdu, kuru tomēr nākas nožēlot (4.daļa)
- Vietējā lielveikala darbiniece “pačukstēja”, kāpēc lielāks iepakojums veikalā bieži izmaksā krietni dārgāk
- “Strauji sāk veidoties aktīvs ciklons”: meteorologi atklāj ko sagaidīsim sākot no 17.marta
