Katram ir pienācis brīdis, kad kāds viņu cenšas nomierināt, sakot: “Ievelc dziļu elpu”. Dusmu uzplūdā šāda frāze var sakaitināt vēl vairāk.
Tomēr jaunā pētījumā ir izskaidrots, kāpēc un kā dziļas elpas ievilkšana palīdz organismam.
Nortvesternas Universitātes zinātnieki ir noskaidrojuši, ka dziļa ieelpa palīdz smadzeņu darbībai un uzlabo atmiņu. Rezultātu nosaka arī tas, vai tiek veikta ieelpa vai izelpa un vai to dara caur degunu vai muti.
VIDEO:
Lasi vēl: Lūk, kas notiek ar tavām smadzenēm, kad neguli pietiekami!
Lai uzzinātu par to vairāk un iemācītos viegli uzlabot savu veselību, šķir nākamo lapu!
Tevi arī varētu interesēt
Tevi noteikti interesēs
- Kā pasargāt galvu no aukstuma un izskatīties skaisti: galvassegas izvēle sievietēm 50+
- “Tāpēc latviešu sievietes ir redzamas no tālienes”: mēs neizskatāmies pēc eiropiešu sievietēm vairāku iemeslu dēļ
- Pamanīju, ka vīramāte Biruta kaut ko ieber manai tējai, tāpēc samainīju krūzes – stāstu visu kas notika
- Ja jūsu dzimšanas datumā ir šie maģiskie skaitļi, jūs esat gluži kā sargeņģelis saviem tuvajiem
- 4 dīvainas valūtas, kas reiz patiešām eksistēja
- Cik gan kauns man dažreiz ir par sievietēm: stāstu, kāpēc