Gulēšana uz kreisā sāna uzlabo un atvieglo gremošanas procesus, uzlabojot vispārējo gremošanas sistēmas veselības stāvokli, palīdzot ķermenim absorbēt uzturvielas un izvadīt toksīnus. Šī poza uzlabo arī asins cirkulāciju un sirds veselību, jo šādā stāvoklī sirdij ir vieglāk pumpēt asinis.
Šī pozīcija uzlabo ķermeņa spēju ātri un efektīvi izvadīt atkritumvielas. Uzlabojas arī liesas un limfātiskās sistēmas darbība. Tu jutīsies labāk, izskatīsies labāk, un tev būs vairāk enerģijas dienas laikā.
Ja tu jau neguli uz kreisā sāna, tev vajadzētu sākt to darīt pēc iespējas agrāk. Pat ja sākumā tev tas liksies neērti, jo esi pieradis aizmigt citādi, tu vari to iemācīties pāris vakaros. Vari sākumā labajā pusē sev novietot naktslampu, lai ķermenim dabiski gribētos pagriezties ar muguru pret to.
Pamēģini mēnesi gulēt uz kreisā sāna – līdz uzlabojumiem veselībā nebūs ilgi jāgaida!
Avots: sun-gazing.com
Tevi noteikti interesēs
Četrām zodiaka zīmēm janvāra pēdējā dienā astroloģe Volodina sola īpašu veiksmi- Anticiklons strauji tuvojas un ir zināms ko gaidīt: “Februāris vairs nebūs tāds kā bija plānots”
- Izīrēju radiem savu Purvciema dzīvokli; vēlāk stipri nožēloju
- Vīrs (38 gadi) visu nedēļas nogali guļ uz dīvāna, kamēr es veicu remontdarbus – atradu veidu, kā pārmācīt
- “Esmu samierinājusies ar savu likteni” – Olga Dreģe atklāti atskatās uz pagātni un dzīves mācībām
- Janvāra pēdējās dienas laikapstākļi pateiks priekšā, kad sniegs nokusīs: tā to noteica mūsu senči
