1. Veselīgas attiecības sākas ar veselīgu pašnovērtējumu
Ja nemīli pats sevi, būs grūti noticēt, ka tevi mīl dzīvesbiedrs. Cel savu pašapziņu, palūdz viņam nosaukt tavas pozitīvās īpašības- un pacenties tās atcerēties!
2. Izdari šodien kaut ko sava partnera labā!
Tikai tāpēc, ka vēlies darīt viņu laimīgu, nevis tāpēc, ka tas tik un tā jādara vai ir tavs pienākums. Reizēm mīlestība nozīmē vienkārši dot otram, neko negaidot pretī.
3. Svarīgs ir fiziskais kontakts,
un ar to nav jāsaprot tikai sekss. Pieskaroties otram cilvēkam, ķermenī izdalās oksitocīns – hormons, kas veicina tuvību. Jo biežāk jūs pieskarsieties viens otram, jo tuvāki jutīsities. Fiziskā pieķeršanās būtu jāpadara par ikdienas daļu- vai tā būtu uz pleca uzlikta roka, sēžot līdzās uz dīvāna, vai apskāviens pirms iziešanas no mājas.
4. Ļauj sev atgriezties pagātnē
un atcerēties trīs galvenos iemeslus, kuru dēļ tu iemīlējies savā dzīvesbiedrā!
5. Ja jums ir bērni, kopā ar dzīvesbiedru
uzrakstiet tās īpašības, kuras jūs viņos mīlat visvairāk. Pēc tam piespraudiet šo sarakstu redzamā vietā un pārlasiet ikreiz, kad bērni jūs provocē vai sadusmo.
Tevi noteikti interesēs
Autovadītājs sašutis par jauno CSDD kārtību: ”It kā stājās spēkā jau 2025. gadā, bet man tas ir nepieņemami”- ”Mēs dzīvosim ziemā līdz vasarai”: sinoptiķi pēkšņi maina savu iepriekšējo prognozi par gaidāmo pavasari
- “Man ir 24, piecus gadus satiekos ar precētu vīrieti(48); es sapratu, ka viņš no manis nozaga ne tikai gadus, bet kaut ko tādu, ko es nekad neatgūšu”
- Aizlidoju ar Uldi uz Turciju; trešajā dienā nopirku sev biļeti atpakaļ – pastāstīšu kādēļ
- “Es aizgāju pensijā, lai dzīvotu prieku pilnu dzīvi, nevis nabadzībā” paziņoja Dzidra
- Mežonīgs sals atgriezīsies: meteorologi atklāj prognozi tuvākajām nedēļām un aukstuma kulmināciju
