Pirts un sauna ir lielisks atveseļošanās līdzeklis. Taču ir kaites, kad ne pirti, ne saunu apmeklēt nav ieteicams.
Visspēcīgāk pirts ietekmē sirds-asinsvadu sistēmu. Temperatūru svārstību rezultātā uzlabojas asinsrite. Karstums veicina vissīkāko asinsvadiņu – kapilāru paplašināšanos. Augsta temperatūra liek darboties pat tiem asinsvadiem, kas pirms tam “slinkoja” un savas funkcijas nepildīja.
Temperatūru kontrasts, kas rodas, ieejot baseinā, kapilārus sašaurina, bet izejot no baseina, asinsvadi atkal paplašinās un atdod lieko siltumu. Tā asinsvadi tiek vingrināti un stiprināti. Pirtī sirds, asinsvadi un asinis ir pilnā “kaujas” gatavībā.
Lasi vēl: Interesanti, kā pirts ietekmē Tavu veselību
Šķir nākamo lapu un uzzini, kad un kāpēc vajadzīga piesardzība!
Tevi noteikti interesēs
- Par rudens vētrām un dramatiskām pārmaiņām: meteorologs Toms Bricis nācis klajā ar jaunākajām laika ziņāmby Laura Andersone
- Tikai nesen uzzināju kāpēc patiesībā kravas autovadītāji uz vējstikla liek savu vārdu: daudzi pat nenojaušby Sandra Vīgante
- Uzskata par “bērnu auklēm”, bet patiesībā….: suņu šķirnes, kuras kļūdaini uzskata par ļoti piemērotiem suņiem ģimenēmby Laura Andersone