Salāti, kas pagatavoti no neapstrādātām bietēm, uzlabo smadzeņu darbību un ir lielisks profilaktisks līdzeklis pret sirds un asinsvadu slimībām.
Interesantākais un pievilcīgākais, ko piedāvā biešu salāti, ir neierobežotās eksperimentēšanas iespējas. Vienmēr var pamainīt kādu atsevišķu sastāvdaļu uz citu, pievienot kaut ko pēc saviem ieskatiem un, protams, dekorēt atbilstoši pasākuma formātam.
Bietēs ir ļoti daudz folskābes. Regulāri lietojot šo dārzeni uzturā, var ne tikai novērst trombozi, bet arī uzlabot smadzeņu darbību. Lai to izdarītu, ir izstrādāta metode, kuras būtība ir biešu patēriņš 7 dienas jebkurā variācijā.
Neapstrādāti biešu salāti
Uzlabo asinsriti, veicina taukainu ēdienu ātru sagremošanu.
Lasīt vēl: Nepatīkams iemesls, kāpēc uz kapiem nevajadzētu nest mākslīgos ziedus
Jums būs nepieciešams:
Bietes – 1 gabals
Jebkuri rieksti – 100 g
Ķiploki – 3 daiviņas
Burkāni – 1 gabals
Majonēze (labāk, ja mājās gatavota)
Pagatavošanas procesā ir svarīgi ievērot vairākas detaļas.
Šķir otru lapu, lai lasītu tālāk
