Ceļu sāpes nav vienas no tām patīkamākajām, tādēļ, uzzinot vingrinājumus, kas no tām tevi atbrīvos, būsi ļoti pateicīgs.
Ar ceļu sāpēm cīnīties ir diezgan grūti. Tu tās jūti gan pamostoties no rīta, gan arī dienas laikā pārvietojoties. Dažkārt tu vēlies tās “aizberzēt” prom, tomēr ceļu berzēšana sāpes tikai pastiprina.
Tomēr tev nav jāzaudē cerība, jo izrādās, ka ir konkrēti ceļu staipīšanas vingrinājumi, kas tevi atbrīvos no šīm kaitinošajām sāpēm.
Lasi vēl: Efektīvi vingrinājumi mugurai. Īpaši svarīgi tiem, kuri ilgstoši sēž
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar vingrinājumiem!
Tevi noteikti interesēs
- Latvijā apsver samazināt atļauto ātrumu ārpus apdzīvotām vietām – jau zināms, līdz cik km/hby Sandra Vīgante
- Ērces turēsies pa gabalu – kādi augi palīdz aizsargāt jūsu pagalmuby Rinalds Bergmanis
- Ko nedrīkst darīt viedtālruņa lādēšanas laikā – noderīga informācija, kas var aiztaupīt daudz problēmuby Ļena Sokolova