Kāju treniņam
Muguras treniņam
Plecu treniņam
Vēdera presei
Tricepsam
Lasi vēl: Viņš veica elementārus vingrojumus ar tenisa bumbiņu. Rezultāti bija negaidīti!
Bicepsam
Jums noderēja mūsu raksts? Tad noteikti neaizmirstiet ar to padalīties!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Marmora olas – kā izveidot šedevru no dabīgām sastāvdaļāmby Anete Vītola
- Aprīļa sākums aizsaucis mūžībā leģendāru dziedātāju, kurš līdz pēdējām minūtēm bija īsts cīnītājsby Sandra Ločmele
- Ko nekādā gadījumā nedrīkst darīt 19.aprīlī, Klusajā sestdienā, lai neveiksmes jūs nevajātu arī pēc Lieldienāmby Sandra Ločmele