Kāju treniņam
Muguras treniņam
Plecu treniņam
Vēdera presei
Tricepsam
Lasi vēl: Viņš veica elementārus vingrojumus ar tenisa bumbiņu. Rezultāti bija negaidīti!
Bicepsam
Jums noderēja mūsu raksts? Tad noteikti neaizmirstiet ar to padalīties!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Burkāni izaug, bet tie ir mazi: ir tikai viens iemesls tam un pieredzējuši dārzkopji šādu kļūdu nepieļaujby Laura Andersone
- Dēlam drīz 50 un viņš joprojām nav precējies — tagad dzīvo uz manas pensijas rēķinaby Rinalds Bergmanis
- Nekad šīs lietas neiznesiet un neatdodiet prom no savas mājas: nākošā “pa pēdām” aizies laime un labklājībaby Laura Andersone