Kāju treniņam
Muguras treniņam
Plecu treniņam
Vēdera presei
Tricepsam
Lasi vēl: Viņš veica elementārus vingrojumus ar tenisa bumbiņu. Rezultāti bija negaidīti!
Bicepsam
Jums noderēja mūsu raksts? Tad noteikti neaizmirstiet ar to padalīties!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Vai suņi patiešām spēj sajust labus un sliktus cilvēkus?by Laura Blūma
- Manu viesu iecienītākā uzkoda, kas tiek apēsta uzreiz. To var pagatavot ātri un ļoti viegli (recepte, kad viesi ir pie sliekšņa)by Jeļena Kuzmenko
- Vienkāršs augu barošanas veids – pieredzējuši eksperti atklāj metodi, kas neprasa piepūliby Anete Vītola