Šī ir viena no iedarbīgākajām īslaicīgajām diētām, kāda vien zināma. Diēta var ilgt divas nedēļas, kuru laikā iespējams atbrīvoties no 5 līdz 7 kilogramiem. Tā palīdzēs jums īsā laika posmā tikt vaļā no liekā svara.
Šķidrumu diēta palīdzēs attīrīt jūsu organismu un sagatavos to mazākai pārtikas uzņemšanai, kā arī samazinās kuņģa izmērus. Šķidrā diētiskā pārtika sevī iekļauj: piena produkti, zupas, sulas, ūdens un zāļu tējas. Maksimālajam dienas šķidruma patēriņam nevajadzētu pārsniegt 3 litrus.
Lasi vēl: Fiksā pāris dienu diēta (ēšanas plāns) pirms kāda nozīmīga pasākuma
Pāršķir lapu, lai uzzinātu diētas plānu!
Tevi noteikti interesēs
- Jūsu veļa smaržos ļoti svaigi pat bez veļas mīkstinātāja – pievienojiet šīs dabiskās sastāvdaļasby Jeļena Kuzmenko
- Nosaukts vecums, kad sievietei vairs nav vajadzīgi vīriešiby Rinalds Bergmanis
- Ciklons sabojāja jūniju, bet kas būs jūlijā – sinoptiķi pastāstīja, kad iestāsies īstā vasaraby Sandra Vīgante