Ja tevi nomoka slikts miegs, tad zini – pāris pilieni eļļas pirms gulētiešanas spēj mainīt tavu miegu un ikdienu!
Labas veselības pamatā ir pilnvērtīgs miegs. Mēs visi zinām, ka ieteicams gulēt vismaz 8 stundas diennaktī. Diemžēl daudziem no mums labs miegs pat sapņos nav rādījies. Mūsdienās bezmiegs ir kļuvis par izplatītu parādību.
Ir ļoti daudz medikamentu un tautas metodes, kas paredzētas cīņai ar miega traucējumiem, taču mēs Jums šodien pastāstīsim par spreju, kas sastāv no trīs ēteriskajām eļļām un ir pūšams uz kājām. Sprejs, kas paredzēts labam miegam, sastāv no lavandas, magnija un kumelīšu ēteriskajām eļļām.
Slikts miegs: Kumelīte
Šis nomierinošais augs, kas uzvārīts tējā palīdzēs Jums atslābināties. Kumelīšu ēteriskā eļļa ir lielisks līdzeklis miega izraisīšanai.
Lavanda
Vēl viens skaists ziediņš, kam ir nomieronošas un atslābinošas īpašības. Lavandas ēteriskā eļļa ir ļoti spēcīga, reizēm pietiek vien ar pāris pilieniem uz spilvena, lai iegūtu pilnvērtīgu miegu.
Lasi arī: Izdzer šo un Tu naktī varēsi gulēt kā zīdainis; Salds miegs teju garantēts
Magnijs
Ir ļoti daudz runāts par magnija iekšķīgu un ārēju lietošanu. Tas ir veselīgs gremošanai, ja rauj krampji, rodas nemiers un bezmiegs.
Šķir otru lapu, lai uzzinātu kā eļļu pagatavot