Kafija ir garšīgs un veselīgs dzēriens, taču tas ir ļoti viltīgs. Un runa nav par to, ka tasīte vai divas vakarā izraisa bezmiegu.
Izrādās, ka kafijas dzeršana no rīta, īpaši tukšā dūšā, var radīt nepatīkamas sekas. Kādas problēmas rada ikdienas rīta rituāls un kā no tām izvairīties, uzzināsiet šajā rakstā.
Ja kafijas dzeršana tukšā dūšā vēl nav kļuvusi par ieradumu, tad nav par ko uztraukties: retas kļūdas uzturā, visticamāk, nenodarīs ievērojamu kaitējumu.
Taču, ja tas notiek dienu pēc dienas, ir laiks celt trauksmi. Galu galā, nepareizas dzēriena lietošanas dēļ var ciest arī gremošana, un nervu sistēma, un pat hormonālais fons!
Kafijas ietekme uz gremošanu
Kuņģa un zarnu trakts ir tā sistēma, kas pirmā saņem kafijas triecienu.
Kad dzerat kafiju tukšā dūšā, tas kairina gļotādu un palielina skābumu. Laika gaitā parādās grēmas, sāpes, vēdera uzpūšanās un citi nepatīkami simptomi.
Ja tiem nepievēršat uzmanību, varat viegli saslimt ar nopietnām slimībām: gastrītu, čūlu, ezofagītu un citām kaitēm.
Lasi vēl: 10 sieviešu paradumi, kurus vīrieši ienīst attiecībās
Šādā gadījumā būs nepieciešama ilgstoša ārstēšana un stingra diēta. Starp citu, bez kafijas.
Svarīgi! Kafijā ir daudz organisko skābju. Zinātnieki kafijas pupiņās ir atraduši ne mazāk kā piecas no tām. Tieši šīs skābes ir atbildīgas par gremošanas pasliktināšanos.
