Lai smadzenes varētu izmantot pilnvērtīgi, tās nepieciešams trenēt gluži tāpat kā jebkuru citu muskuli ķermenī.
Kā tās pareizi trenēt, lai smadzenes būtu ātras, modras un maksimāli darbspējīgas? Supersmadzeņu joga ir lielisks variants, kā 3 minūšu laikā to nodrošināt!
Lai uzzinātu, kā strādā šī metode, šķir nākamo lapu: