Neatkarīgi no tā, cik daudz tu sporto, tu nekad neiegūsi to perfekti plakano vēderu, par kuru sapņo, ja neēdīsi īstos ēdienus.
Un neizvairīsies no neīstajiem, kas tev var traucēt iegūt kāroto augumu.
Londonas vadošā uzturzinātniece Rianona Lamberte dalījusies padomos ar to, kādus ēdienus un produktus tev nekad nevajadzētu lietot, ja vēlies plakanu vēderu.
Kamēr daži no tiem, tādi kā ātrās uzkodas un gāzēti dzērieni, tev jau būs zināmi, sarakstā ietilpst arī daudzi itin kā veselīgi produkti, kuri tevi pārsteigs – piemēram, lēcas, sīpoli un pat āboli, kā arī citi.
Lasi vēl: Ja jums ir liekais svars un augsts holesterīna līmenis, pagatavojiet šo sulu!
Lai uzzinātu, kādus produktus un kāpēc nekad nelietot, ja gribi plakanu vēderu, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Rudens Atvadu diena 28. oktobrī: kāpēc šajā dienā nedrīkst mazgāt veļu un citas lietas, kas var piesaistīt neveiksmes
- Laiks sagatavoties pārmaiņām: Visums novembrī nesīs lielu veiksmi trim Ķīniešu horoskopa zīmēm
- Vīramāte uzreiz prasīja veikt DNS testu, jo mūsu dēls nebija līdzīgs tēvam; kad atnāca rezultāti, viss kļuva skaidrs
- “Oktobra beigās sniega stihijas ir bijušas bieži!”: meteorologs Toms Bricis prognozē laika apstākļus šai nedēļai
- Diemžēl atgadījums kādā Ogres veikalā sabojāja man visu dienu: ”Es neizturēju un aizrādīju kasierei”
- Austrāliešu ģimene pārcēlās uz Latviju: viņiem bija grūti pierast pie konkrētām lietām ko mēs darām







