Gulēt ir mūsu dabā. Mēs guļam, jo izbaudām procesu un jūtamies atpūtušies. Bet, kas notiek tad, kad mēs liedzam sev iespēju kvalitatīvi atpūsties?
Mēs varam izjust veselības traucējumus un ikdienā justies noguruši. Uzzini, kādas ir 5 pazīmes, ka tavs miega režīms nav pilnvērtīgs un ir pienācis pēdējais laiks mainīt savus gulēšanas paradumus.
Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi:
Tevi noteikti interesēs
- Pienāca paziņojums – kāds pārskaitījis uz manu kontu ap 1000 eiro; alga vēl tālu, avansu jau biju dabūjusiby Rinalds Bergmanis
- Griķu diena 26. jūnijā senajos kalendāros: ko nedrīkst šajā dienā darīt, lai neaizbiedētu laimiby Laura Andersone
- 5 iemesli, kāpēc pūdelis ir viena no vislabākajām suņu šķirnēm pasaulēby Laura Andersone