Apzinātie sapņi ir tādi sapņi, pār kuriem jums ir kontrole – jūs jūtaties kā realitātē, tomēr apzināties, ka tikai sapņojat.
Tomēr tas nav kaut kas tāds, kas var notikt pēkšņi vienā naktī. Apzinātos sapņus ir jāiemācās īstenot. Lai to iemācītos, tam būs jāvelta visa diena. Precīzāk – jāgatavojas šim sapnim visu dienu, ja neesi jau iepriekš kādreiz to darījis.
Tas nav nekas bīstams – tas ir kā parasts sapnis, tikai tu apzināsies visu ļoti skaidri. Bet tev ir jārēķinās ar to, ko tu, iespējams, vari nosapņot. Tev ir jābūt gatavam arī emocionāli. Piemēram, ja sapnī redzēsi, kā nomirst kāds ģimenes loceklis, no rīta pēc pamošanās tu jutīsies emocionāli iztukšots, tev būs vajadzīgs laiks, lai ieietu atpakaļ normālajās sliedēs, tādēļ kārtīgi apdomājies, pirms esi izlēmis, ka vēlies ieslīgt apzinātajā sapnī.
Sākumā, lai sagatavotos, tev ir jāparūpējas par to, ka tava istaba ir tīra un sakārtota – tajā nedrīkst ieplūst nekāda gaisma. Izslēdz visus ekrānus, aizver aizkarus.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kādus soļus jāveic pēc kārtas!