Vēlies tikt vaļā no taukiem un uzaudzēt muskuļus? Lūk, kas tev ir jāēd!

Jaunā pētījumā Dānijā atklāts, ka pākšaugi, tādi kā pupiņas un zirņi, ir labākais līdzeklis, lai atvairītu izsalkuma sajūtu. 

Zinātnieki baroja grupu vīriešu ar vai nu veģetārām maltītēm, kas bagātas šķiedrvielām vai arī teļa un cūkgaļas ēdieniem, kas bagāti olbaltumvielām.

Tajā tika veikti visai pārsteidzoši atklājumi, par kuriem tev noteikti jāuzzina!

Lasi vēl: Viņa nometa 50kg liekā svara, bet tumšs noslēpums lika VISU uzaudzēt atpakaļ. Beidzot viņa to atklāja!

Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lapu!