Ja tev ir īpaši saspringts grafiks, var šķist gandrīz neiespējami atrast papildus laiku. Psihologi apgalvo, ka lietderīga brīva laika izmantošana ir pamatnosacījums labākai dzīvei.
To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Kad tev trūkst laika, tu noteikti atteiksies no veselīgu ieradumu ievērošanas, lai atpūstos.
Par spīti tam, daži no aizņemtākajiem vīriem ir arī visveselīgākie – tie ir fitnesa un uztura speciālisti.
Lūk arī 10 padomi, kā saņemties arī tad, ja jūti, ka tava enerģija ir pilnībā izsmelta.
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Tevi noteikti interesēs
- Priecīgi jaunumi nākuši klajā saistībā ar latviešu leģendāro dziedātāju Zigfrīdu Muktupāvelu par gaidāmo tuvākajā laikāby Laura Blūma
- Kā barot pupiņas dažādos augšanas posmos, lai iegūtu bagātīgu ražuby Anete Vītola
- Kur izmest tualetes papīru – podā vai atkritumos, skaidroju pareizo risinājumuby Rinalds Bergmanis