Kāpēc patiesībā tev vajag gulēt zeķēs, skaidro slavenais miega eksperts Mārtins Sīlijs – īpaši aktuāli Latvijai

Kāpēc patiesībā tev vajag gulēt zeķēs, skaidro slavenais miega eksperts Mārtins Sīlijs – īpaši aktuāli Latvijai

Cilvēka vispārējā pašsajūta ir tiešā mērā atkarīgs no tā, cik kvalitatīva ir nakts atpūta. Interesanti, ka miega dziļumu un efektivitāti ietekmē ne tikai matracis vai telpas vēdināšana, bet arī tas, ko mēs izvēlamies vilkt mugurā, dodoties pie miera.

Lasīt vairāk

Cik ilgi drīkst glabāt gaļu saldētavā: viena kļūda, ko pieļauj gandrīz visi (nosaukti precīzi termiņi)

Cik ilgi drīkst glabāt gaļu saldētavā: viena kļūda, ko pieļauj gandrīz visi (nosaukti precīzi termiņi)

Daudzi no mums uzskata, ka mājokļa saldētava ir kā sava veida “laika mašīna” – ieliec produktu un aizmirsti par to uz gadu vai pat ilgāk. Taču realitāte ir nepielūdzama: pat pie mīnus 18 grādiem bioloģiskie procesi pilnībā neapstājas, tie tikai palēninās.

Lasīt vairāk

Folija palīdzēs tikt galā ar piedegušiem traukiem vienā mirklī – 5 triki, kas noderēs saimniecībā

Folija palīdzēs tikt galā ar piedegušiem traukiem vienā mirklī – 5 triki, kas noderēs saimniecībā

Alumīnija folija ir ne tikai neaizvietojams palīgs virtuvē ēdiena gatavošanai, bet arī pārsteidzoši efektīvs rīks vispārējā mājas uzkopšanā. Tās pielietojums sniedzas tālu aiz cepšanas robežām, piedāvājot inovatīvus risinājumus, kas atvieglo ikdienas soli.

Lasīt vairāk
1 2 3 2,074