Viens no pārsteidzošākajiem faktiem, ko māca jau bioloģijas stundās skolā ir tas, ka aptuveni 70% cilvēka organisma sastāv no ūdens!
Tieši ūdens radikāli ietekmē cilvēka organisma stāvokli. No tā kvalitātes ir atkarīga mūsu veselība. Ārsti iesaka lietot 1,5-3 litri tīra dzeramā ūdens katru dienu. Cik šķidruma Tu uzņem ik dienu?
Lai uzzinātu, vai Tavā uzturā ir pietiekami daudz šķidruma, šķir nākamo lapu!