Iedomājies šādu situāciju: Bobs un Bils ir istabas biedri un labākie draugi. Viņi ēd vienu un to pašu pārtiku, strādā līdzīgos darbos un nesen sāka kopā arī trenēties.
Taču labus rezultātus ar jauno treniņu režīmu sasniedz tikai Bobs, Bils paliek tikpat apaļīgs un arī muskuļi viņam aug ļoti lēni, neskatoties uz to, ka viņš trenējas tikpat cītīgi un apzinīgi, kā Bobs.
Kāpēc šāda atšķirība? Tā nav ģenētika. Tā ir viena it kā gluži neievērojama kļūda, ko Bils pieļauj un kas neļauj viņam iegūt vēlamo augumu. Ja arī tev ir grūti nokristies svarā, ļoti iespējams, ka šo kļūdu pieļauj arī tu.
Kas tā ir?
Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lapu:
