Kā pārstāt kautrēties? 9 vērtīgi padomi vīriešiem

Kā pārstāt kautrēties? 9 vērtīgi padomi vīriešiem

Šajā rastā tu varēsi savienot izpratni par šo problēmu ar rīcības plānu, kas balstīts kognitīvajā biheiviorālajā terapijā. Tu vairāku gadu garumā esi attīstījis sevī nepareizu domāšanu par socializēšanos, tieši tādēļ negaidi, ka viss mainīsies vienas dienas laikā, tomēr jo cītīgāk un pārliecinošāk tu implementēsi šos padomus, jo ātrāk kļūsi kļūsi par sevi pārliecinātāks.

Lasīt vairāk
1 396 397 398 399 400 478