Ja domājat par skriešanas uzsākšanu fitnesa labad vai arī, lai darītu ko jautru, jūs iespējams jau esat sākuši tam gatavoties. Bet kā sagatavoties pareizi?
Lasīt vairākJaunākie raksti
20 lietas, kas var glābt jūsu laulības (+ eksperta atziņas)
Psihologs un konsultants Džeralds Rodžers (Gerald Rogers) uzrakstīja šo rakstu, kad viņa dzīvē notika smagākā šķiršanās…
Lasīt vairākIemesls, kādēļ šis puisītis raud, aizkustinās Tavu sirdi
Šis fotoattēls un stāsts par to ir aizkustinājis vairāku tūkstošu cilvēku sirdis, kuri ir pauduši atbalstu un veltījuši uzmundrinošus komentārus, bildē redzamajam puisītim.
Lasīt vairākKā pareizi nodarboties ar seksu dušā
Kad tu iedomājies seksu dušā, sākumā tas saistās skaistiem, ieziepētiem, kailiem ķermeņiem, bet patiesība dažreiz ir sliktāka – acīs ziepes, dibeni atspiesti pret aukstām sienām.
Lasīt vairāk8 veidi, kā notievēt darbā nepieceļoties no galda
Izmanto šos padomus, lai pārvērstu savu dienu ofisā par tauku sadedzinošu SPA procedūru, kas darbosies 9 stundas 5 dienas nedēļā.
Lasīt vairākKā nepārkarst visas dienas garumā?
Vasara ir klāt ar saviem +20 un vairāk grādiem. Svelme ir jūtama un organismam ir ar to jāsadzīvo. Kā Tu pats vari palīdzēt savam ķermenim nepārpūlēties?
Lasīt vairāk6 veidi, kā izvairīties no neveikla klusuma brīža
Steidz izmantot šos padomus, lai pārvērstu ģimenes vakariņas nevis par piemiņas brīdi, bet par patīkamu vakariņošanu.
Lasīt vairākKur tu vari doties atpūsties 2015. gada vasarā – 10 valstis
Šajā sarakstā tev būs iespēja uzzināt uz kādām no siltajām zemēm tu vari doties vasarā, smelies idejas.
Lasīt vairākDrošākā vieta, kur sēdēt, kad atrodies lidmašīnā
Ir cilvēki, kuri biežāk ceļo ar lidmašīnu biznesa vai atpūtas dēļ – kamēr lidmašīna ir atzīta par drošāko transportu, tam, kurā vietā tu sēdi, ir nozīme.
Lasīt vairāk15 piemēri, kā vajadzētu izturēties pret dabu (+foto)
Zeme – tā ir mūsu māja, un mūsu pienākums ir mīlēt to un ievērot kārtību. Var sākt jau ar mazāko: piemēram, iestādīt koku vai vismaz neizcirst to, kas jau ir izaudzis.
Lasīt vairāk