Daudziem cilvēkiem, īpaši gados vecākiem ir zināma roku notirpšanas sajūta naktsmiera laikā. Atklāsim, kādi ir šīs roku notirpšanas, nejūtīguma un kņudošās sajūtas cēloņi!
No sākuma pārliecinieties, ka jūsu gulēšanas poza nenospiež rokas vai arī roku pozīcija neļauj asinīm cirkulēt pietiekami labi. Ja vēl joprojām izjūtat roku tirpšanu, pie rokām ērtas gulēšanas pozas, tad ir vērts lasīt tālāk.
Lūk, galvenie roku nejūtīguma un tirpšanas iemesli naktsmiera laikā:
- Sprandas daļas osteohondroze, spondiloze vai protrūzija;
- Plaukstas locītavas nervu traucējumi;
- Plaukstas mazo locītavu poliartrīts;
- Pleca vai rokas locītavas pataloģija;
- Cukura diabēts un citi vielmaiņas traucējumi;
- Hipertonija (roku nejūtīgums vai tirpšana izpaužas pie paaugstināta asinsspiediena).
Atcerieties! Ja tirpst tikai kreisā roka un tirpšana nepāriet 15 minūšu laikā no brīža, kad esat nomainījis rokas pozīciju, nekavējoties sazinieties ar kādu mediķi!
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Kā mājas apstākļos atbrīvoties no papilomas jeb ādas ļerpatiņas? Pavisam vienkārši!
Avots: fithacker.ru